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Unsere QiGong­-Präsenz- und Live-Streaming-Kurse - Übersicht

Kurse Anzahl: 5

Kurs Motiv

Gesundheits-QiGong: Liu Zi Jue - Die sechs Heillaute 
& Shen Tiao Yin – Körperklang stimmen


Die sechs Heillaute sind eine der ältesten QiGong Formen mit einer Tradition von 5000 Jahren. Schon im Altertum erkannte man in China, dass durch besondere Frequenzen der Körper und die Emotionen beeinflusst und reguliert werden können. Die Laute werden einzelnen Organfunktionssystemen zugeordnet und haben eine reinigende und auch harmonisierende Wirkung auf unseren Körper wie auch auf die Psyche. Sie werden in Verbindung mit speziellen Bewegungen zur Meridiandehnung kombiniert, um den Qi-Fluss anzuregen und zu verbessern.

Kurstyp: Wochenkurs - Beginn: 04. 10. 2021 - Kurs-ID:464

Kurs Motiv

Guolin Xin QiGong nach Prof. Yan Hai und QiGong Meridianmassage

Große Heilkraft und effektive Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Sauerstoffversorgung und Entgiftung. Fördert die innere Sammlungskraft. Auch sehr geeignet für Menschen mit lang anhaltenden Beschwerden und für Krebspatienten. „Meridianmassage“; die Hausapotheke in den eigenen Händen, die durch einfache Akupressur die Meridiane durchlässiger machen und mit Stimulation von bestimmten Akupunkturpunkten Beschwerden vorbeugen und lindern kann.

Kurstyp: Wochenkurs - Beginn: 06. 10. 2021 - Kurs-ID:355

Kurs Motiv

Gesundheits-QiGong: Ba Duan Jin - Die 8 Edlen Brokat Übungen und in traditioneller Form

"Acht Stücke Brokat“, da die Übungen so edel sind, wie das Brokatgewand des damaligen Kaisers von China aus dem 12 Jhd., der selbst diese Übungsform praktizierte. Die Übungen basieren auf der 5 Elemente Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese QiGong Form ist das beliebteste QiGong System weltweit.

Kurstyp: Wochenkurs - Beginn: 07. 10. 2021 - Kurs-ID:417

Kurs Motiv

Die 18 Formen der Harmonie des Taiji QiGong –
Shi Ba Shi

Die Übungen arbeiten mit speziellen Bewusstseinsbildern, die zusammen mit der Bewegungsform und Atmung in Einklang gebracht werden. Die besondere Leichtigkeit der Übungen hat eine wohltuende Frische. Sie fördern den freien Fluss der Energie in uns und wirken positiv bei innerer Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden.

Kurstyp: Wochenendkurs - Beginn: 16. 10. 2021 - Kurs-ID:463

Kurs Motiv

Klassisches Medizinisches QiGong - Zhu Bin Yuan Hou Lun

Klassische Übungen um Beschwerden, verursacht durch Einwirkungen von außen und durch unsere Emotionen, zu verbessern. Spezielle Übungen, um Beschwerden des Bewegungsapparates zu lindern, sowie das Herz-Kreislauf System und Immunsystem zu stärken.

Kurstyp: Wochenendkurs - Beginn: 20. 11. 2021 - Kurs-ID:766

Kurse zum Vormerken:


Kurse Anzahl: 9

Kurs Motiv

Die Wandlung des Gewebes und Boddhisattva QiGong
 - Gesundheits-QiGong - Yi Jin Jing

Yi Jin Jing wirkt in besonderer Weise auf die körperliche Konstitution und Wachheit des Geistes. Dieses Übungssystem, auf Basis der langen Shaolin Tradition, wird dem Gründer des Zen zugeordnet. Das Bodhisattva QiGong spiegelt in der Form der Hände das große Mitgefühl des Buddhismus.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:362

Kurs Motiv

Hui Chun Gong - Die Rückkehr des Frühlings

Diese daoistisches Qigong Form kombiniert Bewegungen mit Visualisierungen und Atemführung. Durch die starke revitalisierenden Wirkung, die den Alterungsprozess verlangsamen kann, wird dieses QiGong auch „Verjüngungs-QiGong“ genannt. Die tiefen, sehr subtilen Bewegungen helfen uns wahre Rückverbindung mit uns selbst zu erfahren. Bis in die Neuzeit wurde diese QiGong Form nur dem chinesischen Kaiserhaus vorbehalten.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:866

Kurs Motiv

Gesundheits-QiGong: Taiji Yangsheng Zhang - Der Taiji Stab der Lebenspflege

Mit dem Taiji Stab lernen wir Körper und Geist zu zentrieren. Er hilft uns das Qi in uns zu bündeln und zu lenken und ist ein Mittel zur Sammlung der mentalen Qi-Kraft und inneren Ruhe und Klarheit. Durch gegenläufige Bewegungen werden die Yin und Yang Kräfte in uns in besonderer Weise ausgeglichen und harmonisiert.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:533

Kurs Motiv

Quell der Kraft - 5 Elemente QiGong - Lin Yuan Gong

I. Die 5 Basis Positionen - II. Die 5 Elemente Übungen III. Die Meridian Regulation. Die Übungen helfen uns zur inneren Ursprünglichkeit zurückzukehren und das Qi des Himmels und der Erde in uns zu vereinen. Sie stärken und regulieren das Qi der Organsysteme der Fünf-Elemente und helfen uns unsere Emotionen auszugleichen.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:414

Kurs Motiv

Shaolin QiGong

Mit den drei Übungssystemen des Shaolin QiGong, "Die große Übung der Menschheit", "Die Übungen in Stille und Bewegung" und "Chan Wu", der freie Zen-Tanz, werden besondere Energiepotentiale geweckt, der Qi-Fluss gereinigt und gefördert und im Zen-Tanz unser Geist befreit.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:516

Kurs Motiv

Das geheime Zen QiGong - Chan Mi Gong und neue Aspekte der Seiden-Übungen

Chan Mi Gong, das auch vereinfacht gerne „Wirbelsäulen QiGong“ genannt wird, schafft es, mit seinen fein fließenden Bewegungen und der Kraft der Bewusstseinsführung, die Energien in der Wirbelsäule als Hauptenergiekanal frei ins Fließen zu bringen. In den weiteren Teilen des Systems lernen wir gezielt, uns mit den Kräften von Himmel und Erde zu verbinden, aus ihnen zu schöpfen und sie in uns auszugleichen.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:526

Kurs Motiv

Duft QiGong Teil I / II

Das Duft QiGong ist eine sehr gut abgestimmte und auch eine sehr fröhliche Form des QiGong. Es können Gerüche im Unterbewussten aufsteigen die in Verbindung mit tiefen Erinnerungen stehen. Duft-QiGong Teil I dient in erster Linie der Entgiftung. Duft QiGong Teil II dient dem Sammeln von frischem, positivem Qi.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:774

Kurs Motiv

Die Kraft des Seidenspinnens und Nei Dan QiGong der Inneren Alchemie

Die Kraft des Seidenspinnens ist ein Taiji QiGong Übungssystem, das in seinen weichen und kontinuierlichen Formen das Yin Yang Symbol widerspiegelt. Es harmonisiert Körper und Geist in besonderer Weise und gleicht die Kräfte von Yin und Yang in uns aus. Die speziellen Methoden des Nei Gong, dem stillen QiGong der inneren Alchemie, verbinden Bewusstseinsführung und Atemtechniken aus der Tradition der taoistischen Mönche. Sie lehren uns das Lenken und das Bündeln unserer Energien und unseres Geistes.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:363

Kurs Motiv

Anma und Shiatsu Massage

Diese Akupressur und Massage Techniken haben ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Über die Jahrhunderte wurden sie in Japan weiterentwickelt und verfeinert. Sie sind auch heute noch ein wichtiger Pfeiler der Gesundheitsvorsorge und Lebenspflege. Seki Doshi hat diese Systeme in China und in Japan als junger Mönch erlernt und auch seinen Zen-Meister damit behandelt. Nun gibt er diese Methoden an uns weiter.

Kurstyp: Wochenendkurs - Kurs-ID:469


Willkommen zu unseren QiGong Online Kursen!

Sie können an unseren QiGong Kursen auch sehr gut online teilnehmen - ohne Anwesenheit im ZenHaus. In einer Runde von 12 bis 15 online per Zoom zugeschalteten Teilnehmer*innen können wir auch auf diesem Weg ganz individuell unterrichten und gemeinsam die Übungen ausführen. So kann ich Ihre Haltungen korrigieren, wir sprechen über Ihre Erfahrung mit der Übung, und Sie können sich auch untereinander austauschen.

Die Kurse laufen in der Regel so ab:

  • Zunächst eine stille Übung
  • Dann gemeinsamer Austausch über die Übung
  • Erklärung zur Übung und theoretischer Hintergrund
  • Übung mit Korrekturen
  • Feedback und Austausch

Wir laden Sie herzlich zu dieser flexiblen Form unserer QiGong Kurse ein! Sie können in der Online-Ameldung (Spalte rechts) Ihre Form der Teilnahme flexibel wählen. Der Preis bleibt für alle Formen gleich.


Erklärung zu allen Möglichkeiten: Wie können Sie mit uns QiGong online lernen und üben?
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