Gesundheits-QiGong: Liu Zi Jue - Die sechs Heillaute & Dantian Zi - Die Dantian Laute

Mit Dokuho J. Meindl

Ursprung

Gesundheits-QiGong

Bereits ein 5000 Jahre alter Krug aus der MaiJiaYao Kultur zeigt das Abbild eines Menschen, der mit offenem Mund eine Übung mit Klang zur Regulierung des Atems praktiziert. Später wurden in detaillierten Aufzeichnungen im „Klassiker des Gelben Kaisers“ und verschiedenen anderen klassischen Texten Übungen zur Regulierung des Atems erwähnt. Auch im Buch von Zhuang Zi (370 – 301 v.Chr.), dem zweiten bekannten taoistischen Gelehrten, wurden heilende Laute erwähnt. Tao Hongjing (420 – 589) beschrieb als erster die 6 Heillaute in ihrer Ganzheit.

Kursinhalte

Übungen

Die Übungen werden in Kombination mit speziellen Daojin Bewegungen zur Meridiandehnung verbunden. Dieses Übungssystem, das den 5 Elementen der TCM zugeordnet wird, nutzt über 2000 Jahre alte Laute um die Organsysteme zu stimulieren. Es ist sehr effizient und zeichnet sich durch seine schnell spürbare Wirkung aus. Die Heillaute wirken reinigend und regulierend auf unsere Organsysteme.

Theorie

Wir erarbeiten und vertiefen die Zuordnungen der 5 Elemente Lehre, erlernen das Prinzip von Mangel und Überschuss von Energie und den speziellen Ausgleich. Weiter erläutern wir die Beziehung zwischen psychischen und körperlichen Beschwerden.

Wirkung

Die speziellen Frequenzen der einzelnen Heillaute bringen bestimmte Körperregionen und Organsysteme gezielt in Schwingung, fördern den ursprünglichen Einklang und stärken die jeweilige Organsystemfunktion.Wie wenn wir einen Stein ins Wasser werfen, entstehen Wellen die sich in ähnlicher Weise in uns ausbreiten.

Mit den verschiedenen Lauten werden die fünf Organsysteme reguliert:

Xu (Holz - Leber/Gallenblase), fördert den Energie- und Blutfluss.
He (Feuer - Herz/Dünndarm), senkt angestaute Hitze ab.
Hu (Erde - Milz/Magen), fördert den Stoffwechsel und bündelt die Gedanken.
Chui (Wasser - Niere/Blase), stärkt Essenz und Konstitution.
Si (Metall - Lunge/Dickdarm), verbessert die Atmung uund stärkt das Immunsystem.
Xi (San Jiao), fördert den Qi-Austauch in den Ebenen des Dreifachen Erwärmers.

Die Dantian Laute - Dantian Zi

Die Dantian Laute - Dantian Zi wurde auf der Basis der Stimmarbeit und speziellen Haltungen des QiGong entwickelt. Mit unterschiedlichen Lauten, Bewegungsformen und Bewusstseinsbildern, werden unsere Energie Hauptzentren (Dantain) geöffnet und ihre Energien gestärkt.

Ihre Frequenzen sprechen speziell die drei Energieebenen in uns an und schafft zusätzlich eine Verbindung der Drei Elixierfelder (Dantain) mit Himmel und Erde. Der Körper-Geist ist ein Instrument, das wir stimmen lernen können, um wieder mehr in Ein-klang zu kommen.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.