Guolin Xin QiGong und QiGong Meridianmassage

Mit Dokuho J. Meindl

Ursprung

Diese QiGong-Formen werden dem Medizinischen QiGong zugeordnet. Die Quellen der Übungen gehen auf Praktiken von taoistischen und buddhistischen Klöstern zurück. Frau Guo Lin hat diese vor über 50 Jahren neu zusammengestellt und verfeinert.
Ich persönlich habe diese Form von Prof. Yan Hai (Former President of all China QiGong Association) in China erlernen dürfen und habe sie hier in Deutschland neben meiner normalen Lehrtätigkeit auch im Klinikum rechts der Isar der TU München unterrichtet.

 

Kursinhalte

Übungen

Das Guolin Xin QiGong sind zehn einfache und sehr wirkungsvolle QiGong-Formen, die durch ihre gehende Weise gut in den Alltag einfließen können. Die Übungen werden mit Hilfe der so genannten „Windatmung" praktiziert.

Theorie

Es werden die Grundlagen des Immunsystems und die Entstehung von Krankheiten aus Sicht der TCM unterrichtet. Weiter werden die Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper erläutert.

Wirkungen

Die große Heilkraft der Übungen ist einzigartig und eignet sich daher auch besonders für Teilnehmer mit wiederkehren, langanhaltenden Beschwerden und chronischen Krankheiten. Der Organismus wird vermehrt mit Sauerstoff versorgt und von belastenden Stoffen gereinigt.

Auch zeigen die Übungen gute Wirkung bei Krebserkrankungen in Kombination mit anderen medizinischen Verfahren. Ein weiterer wichtiger Aspekt der Übungen ist die besondere Sammlungskraft des Geistes.

 

QiGong Meridianmassage

Ursprung

Medizinisches QiGong. In meiner Studienzeit in Peking China vor über 25 Jahren habe ich diese QiGong Form von Prof. Yan Hai erlernen dürfen, der in Zusammenarbeit mit großen QiGong Meistern die Essenz der Eigen-Meridian- und Akupunktmassage zusammengestellt hat.

Kursinhalte

Übungen

QiGong umfasst Bewegungs-, Atem- und Bewusstseinsübungen sowie Techniken um mit Druck, Ausstreichen und Klopfen das Qi in den Meridianen und an besonderen Energiepunkten zu stimulieren. Auch die Visualisation von Punkten spielt hier eine Rolle. Spezielle Körperpartien wie Punkte zur Stärkung der Augen (Augen QiGong), der Ausstrahlung, oder QiGong zur Förderung des Schlafes werden angesprochen. Diese Form des QiGong wird auch die „Hausapotheke in den eigenen Händen genannt“.

Theorie

Das Meridiansystem unseres Körpers und deren Energieströmungen. Die wichtigsten Energiezugangspunkte der Meridiane, ihre Nutzungsmöglichkeiten und Wirkungen.

Wirkungen

QiGong Meridianmassage und Akupressur an bestimmten Energiepunkten regen die Reinigung und Entgiftung des Körpers an und können gezielt zur Stärkung der Gesundheit genutzt werden. Zum Beispiel gibt es Punkte und Meridiane, die gezielt das Immunsystem stärken, Stoffwechsel und Verdauung fördern, sowie den Schlaf verbessern.


Das Guolin Xin QiGong ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die in besonderer Weise ihr Immunsystem stärken und ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden wollen.

Die QiGong Meridian Massage ist für alle geeignet, die in sich die Möglichkeiten entdecken wollen, über Energiebahnen und Punkte ihren Körper und Geist gezielt zu stärken und auszugleichen.

 

10 Kursabende mit jeweils zwei Unterrichtsstunden à 45 Minuten.