Kurs
Die 12 Übungen der Gesundheit - Paojian QiGong der Lebenspflege
Mit Dokuho J. Meindl
Ursprung
Richtung: Medizinisches QiGong
Das Paojian QiGong Übungssystem entwickelte sich aus den traditionellen QiGong Elementen der Bewegung, Atmung und Bewusstseinsführung sowie der QiGong Akupressur. Es beinhaltet also alle Aspekte, die unter dem Begriff Qi Gong vereint sind.
Kursinhalte
Übungen
Die 12 Übungen der Gesundheit - Paojian QiGong bilden ein System aus dynamischen und stillen Übungsphasen, die alle Aspekte des Qigong vereinen: Bewegung, Atmung, Bewusstseinsführung und Akupressur. Bewegung in Kombination mit verschiedenen Atemtechniken, wie die Wirbelsäulenatmung und die Atmung durch das Tor des Lebens (Ming Men). Die Übungen stellen ein inneres sowie ein äußeres Training für Körper und Geist dar und dienen hervorragend zur Stärkung der Gesundheit. Sie können im Stehen oder auch im Sitzen praktiziert werden. Zuerst sollten sie in der Einheit der 12 Formen geübt werden. Später kann man einzelne Übungssequenzen gesondert auswählen und praktizieren.
Theorie
Spezielle Energietore und Leitbahnen werden gelehrt und anhand der Praxis erarbeitet. Das Bewegungs- und Atemprinzip von Yin und Yang wird erläutert und eingeübt. Das Paojian Übungssystem vereint Techniken aus dem Dao Yin, das den Qi-Energiefluss durch Dehnen der Meridiane mit speziellen Atemtechniken verbessert. Techniken aus dem Xin Qi, die uns lehren die Qi-Energie durch Bewusstseinsführung in uns zu bewegen, werden erläutert und vertieft.
Wirkung
Das Übungssystem dient hervorragend zur Stärkung der Gesundheit und des Immunsystems. Durch das Öffnen von Energietoren wird der Energiefluss gezielt verbessert. Mit den speziellen Atemtechniken wird die Energie zentriert und angereichert und der Geist gleitet in tiefe Ebenen der Sammlung und Versenkung.
Details
QiGong - Herbsttrimester 2020
08.10. - 17.12.2020
11x Donnerstags 10:00 - 11:30 Uhr
22 Unterrichtsstunden 295,00 €
Alternativ können Sie unser
PDF Anmeldeformular nutzen.
Dieser Kurs wird als Präsenzkurs im ZenHaus angeboten, die Teilnahme ist parallel auch über Live-Streaming möglich.
Die Mehrwertsteuersenkung auf 16% ab 1.7. bis 31.12.2020 geben wir gerne an Sie weiter. Der reduzierte Betrag von 287,56 € (inkl. MwSt. 16%) wird in der Anmeldebestätigung und Ihrer Rechnung ausgewiesen.
Sie können die Paojian QiGong-Übungen auch als Videokurs zum sofortigen Download kaufen:
Teilnahmebedingungen
Sie können Anmeldeformular sowie Teilnahme- und Geschäftsbedingungen als PDF herunterladen. Hintergundinformationen zum ZenHaus erhalten Sie in unserer ZenHaus Broschüre. Diese steht Ihnen hier zum Download im PDF-Format bereit. Das aktuelle Jahresprogramm können Sie ebenfalls im PDF-Format hier downloaden.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig schriftlich an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Anmeldeschluss ist zehn Tage vor Kursbeginn. Die Reservierung erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen bzw. nach dem Datum der Begleichung der Kursgebühr.
Ermäßigungen: Schüler und Studenten 10%