Kurs
Chan Mi Gong - Geheimes Zen QiGong & QiGong der Schlange und Schildkröte im Sitzen
Mit Dokuho J. Meindl. Chan Mi Gong - Das Wirbelsäulen QiGong: Die Energien in der Wirbelsäule ins Fließen bringen
I. Wirbelsäulen QiGong / II. Weisheits-QiGong / III. Yin Yang QiGong Ausgleich
Ursprung
Das Chan Mi QiGong ist Teil des buddhistischen QiGong der Shaolin Tradition. „Chan“ ist die chinesische Aussprache des Wortes „Zen“.
Die Zen-buddhistische Tradition entstand um 500 n. Chr in China. „Mi“ bedeutet „geheim“ und weist auf die Wurzel der tantrischen Schule des Buddhismus, die auch in Tibet praktiziert wird.
Kursinhalte: Das geheime Zen QiGong
Übungen
I. HU JI GONG - Wirbelsäulen QiGong, die Basisübung
Vier fließende Wirbelsäulenbewegungen: Die Wellenbewegung, Pendelbewegung, Drehbewegung und die freie Verbindung dieser Basisbewegungen der Wirbelsäule.
II. HUI GONG - Weisheits-QiGong
Übungen, um sich mit den Kräften von Himmel und Erde zu verbinden. Bewusstseins- und besondere Atem-QiGong Übungen, wie z. B. die Porenatmung. Wir lernen, uns über die begrenzte Form unseres Ich hinaus zu öffnen, um durch die Verbindung mit dem großen Ganzen dieses große Ganze wieder mehr zu sehen.
III. YIN YANG HE QI FA - Yin Yang QiGong Ausgleich
Sechs Bewegungsformen mit spezieller Atem- und Bewusstseinsführung, um Yin und Yang in den verschiedenen Ebenen des Körpers und Geistes anzureichern und auszugleichen.
Theorie
Entstehung und Philosophie des Buddhismus.
Die Tradition und innere Haltung des Zen.
Das Prinzip der Dreieinigkeit des Ostens.
Das über 3000 Jahre alte Yin und Yang Prinzip.
Wirkungen
- Die Basisübung des Chan Mi Gong, auch als Wirbelsäulen QiGong bekannt, hilft uns die Beschwerden der Wirbelsäule zu lindern und die Wirbelsäule zu stärken.
- Das Weisheits-QiGong hilft uns die persönliche Sichtweise zu erweitern.
- Der Yin Yang QiGong Ausgleich lehrt uns gezielt Yin und Yang anzureichern und auszugleichen.
Die Übungen sind für Anfänger wie für Fortgeschrittene jeder Altersgruppe geeignet.
Veranstalter ist der Eiho-ji Rinzai Zen Tempel e.V.
Kurs-Details
QiGong Wochenendkurse - Herbsttrimester 2024
23.11. - 24.11.2024
Sa/So 10-18 Uhr / 10-17 Uhr
15 Unterrichtsstunden 240,00 €
Alternativ können Sie unser
PDF Anmeldeformular nutzen.
Dieser Kurs wird als Präsenzkurs im ZenHaus angeboten, die Teilnahme ist parallel auch online über Live-Streaming möglich.
Teilnahmebedingungen
Sie können Anmeldeformular und Teilnahme- und Geschäftsbedingungen als PDF herunterladen. Hintergundinformationen zum ZenHaus erhalten Sie in unserer ZenHaus Broschüre. Diese steht Ihnen hier zum Download im PDF-Format bereit. Das aktuelle Jahresprogramm können Sie ebenfalls im PDF-Format hier downloaden.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig schriftlich an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Anmeldeschluss ist zehn Tage vor Kursbeginn. Die Reservierung erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen bzw. nach dem Datum der Begleichung der Kursgebühr.
Ermäßigungen: Schüler und Studenten 10%