QiGong im ZenHaus - Herbst-Trimester 2023

Im Herbst-Trimester 2023 bieten wir wieder drei QiGong Wochenkurse und zwei QiGong Kurswochenenden an.

Alle Kurse können sowohl in Präsenz im ZenHaus und auch von über all her Online per Zoom besucht werden.

In den Kursen der letzten Jahre, die sehr gut besucht waren, haben alle Teilnehmer die unterschiedlichen Aspekte der Kurse genossen und sehr geschätzt.

Shaolin QiGong — Präsenz Unterricht und Online (ZOOM)

Wochenkurs — Mit Dokuho J. Meindl

Montags, 25. September - 11. Dezember 2023 — jeweils von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Das Shaolin QiGong basiert auf drei unterschiedlichen Übungssystemen:

1. Die große Übung der Menschlichkeit — Basisform im Stehen, um sich mit dem Himmel, der Erde und dem Ursprung aller Dinge zu verbinden und aus diesem Quell zu schöpfen.
2. Jing Dong QiGong in Stille und Bewegung — Eine QiGong Form, um das Qi anzuregen und den Qi Fluss zu fördern. Wie z.B. die Energiedusche.
3. "Chan Wu", der Zen Tanz

Weitere Informationen zum Shaolin QiGong Kurs — » Online Anmeldung

Gesundheits-QiGong:
Die 8 Edlen Brokat Übungen — Ba Duan Jin - Präsenz Unterricht und Online (ZOOM)

Wochenkurs — Mit Dokuho J. Meindl

Mittwochs, 27. September - 13. Dezember 2023 — jeweils von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Die 8 edlen Brokat Übungen sind die beliebteste QiGong Form weltweit. Die Wurzeln gehen in das 12. Jahrhundert zurück.

Die Übungen werden unterschiedlichen Organfunktionssystem zugeordnet. Sie sind optimal in der Dehnung der Meridiane und Faszien und ausgleichend und beruhigend auf die Psyche. Eine Form, die leicht zu erlernen ist, mit großer Wirkung.

Weitere Informationen zum Kurs Ba Duan Jin — 8 Edle Brokate — » Online Anmeldung

Gesundheits-QiGong:
Der große Tanz - Da Wu — Präsenz Unterricht und Online (ZOOM)

Wochenkurs — Mit Dokuho J. Meindl

Donnerstags, 28. September - 14. Dezember 2023 — jeweils von 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Die 12 Übungen des Gesundheits-QiGong „Da Wu" sind die älteste QiGong Form überhaupt.

Durch spezielle Dehnung des Körpers und der Meridiane wird der Qi Fluss im Körper angeregt wird und der Geist Ruhe und Klarheit findet.

Eine besondere Form die durch Anmut und Leichtigkeit erfreut.

Weitere Informationen zum Qigong Kurs Der große Tanz - Da Wu — » Online Anmeldung

Paojian QiGong Die 12 Übungen der Gesundheit und die Seiden-Übungen
Präsenz Unterricht und Online (ZOOM)

Wochenendkurs — Mit Dokuho J. Meindl

Samstag & Sonntag, 07. Oktober & 08. Oktober 2023, jeweils von 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Die 12 Übungen der Gesundheit - Paojian QiGong bilden ein System aus dynamischen und stillen Übungsphasen, die alle Aspekte des Qigong vereinen: Bewegung, Atmung, Bewusstseinsführung und Akupressur. Die Übungen stellen ein inneres sowie ein äußeres Training für Körper und Geist dar und dienen hervorragend zur Stärkung der Gesundheit.

Seiden-Übungen - Chan Si Gong ist eine besondere Form des Taiji, mit der man schnell seine Übungspraxis vertiefen kann. Sie beinhalten alle Prinzipien des Taiji und verbindet diese mit den Grundlagen des QiGong.

Weitere Informationen zum QiGong Wochenende Paojian QiGong — Die 12 Übungen der Gesundheit und die Seiden-Übungen — » Online Anmeldung

Die 5 Formen des Taiji QiGong im Gehen & Die Formen der Großen Harmonie -
Präsenz Unterricht und Online (ZOOM)

Wochenendkurs — Mit Dokuho J. Meindl

Samstag & Sonntag, 25. November & 26. November 2023, jeweils von 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Beide Formen haben ihren Ursprung im Taiji und dem daoistischem QiGong. Das Prinzip der Übung besteht darin, Yin und Yang mit jeder einzelnen Übung auszugleichen. Durch die gleichmäßig wiederkehrenden Bewegungen wird der freie Fluss von Qi-Energie und Blut verbessert und innere Ruhe und Lebensfreude gefördert.

Weitere Informationen zum QiGong Wochenende — Die 5 Formen des Taiji QiGong im Gehen — » Online Anmeldung

Wir bieten wir neben dem intensiven QiGong-Üben auch fundierte, theoretische und spirituelle Hintergründe.  

So können die Teilnehmer die Übungen auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin und den spirituellen Wurzeln des Daoismus und Buddhismus besser verstehen und üben.