Wudang Spiel der 5 Tiere - Der Kranich

Am 31.05. und 01.06. 2025 findet im ZenHaus ein Wochenendkurs mit QiGong Lehrerin Lucie Kanis statt:

• Wudang Spiel der 5 Tiere - Der Kranich - Wu Qin Xi QiGong

Lucie Kanis arbeitet seit 1991 als Heilpraktikerin im Bereich TCM und Psychosomatik. QiGong ist ein wichtiger Teil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). 

Zu den Kursdetails und zur Anmeldung: Wudang Spiel der 5 Tiere - Der Kranich - Wu Qin Xi QiGong mit Lucie Kanis

Wudang QiGong der fünf Tiere: Schildkröte, Drache, Kranich, Tiger und Schlange 

Diese QiGong Form ist eine der wichtigsten Übungen, die von Taoisten gepflegt werden. Historisch gesehen mussten Wudang-Taoisten diese fünf Formen täglich praktizieren. 

Der Wudang-Berg ist die Wiege der inneren Übungen. Über Hunderte von Jahren haben die alten Wudang-Mönche diese Form entwickelt, die körperliche Fitness, innere Alchemie und Kampfkunst in einem vereint.

Die Übungen zu «Wudang Spiel der 5 Tiere — Der Kranich» im Stand fördern unsere Sensibilität für die Empfindung des Qi, besonders in unseren Händen.

Warum ein Wochenendkurs?

Ein Qigong-Wochenende bietet die Möglichkeit, Da Wu nicht nur theoretisch kennenzulernen, sondern die Bewegungen in einem ruhigen Rahmen im ZenHaus bewusst zu üben und die wohltuende Wirkung unmittelbar zu erleben. Gerade für Menschen mit einem vollen Alltag kann es wertvoll sein, sich eine solche Auszeit zu nehmen und eine Praxis für sich zu entdecken, die nachhaltig entspannend wirkt.

Der Qigong-Kurs am Wochenenede ermöglicht:

• Einen sanften Einstieg: Da Wu ist leicht zu erlernen und erfordert keine Vorkenntnisse.
• Zeit zum Üben: Die ruhige Atmosphäre eines Kurses erlaubt es, die Bewegungen in aller Gelassenheit zu erforschen.
• Direktes Erleben der Wirkung: Schon nach kurzer Zeit stellen sich innere Ruhe und ein neues Körpergefühl ein.
• Gemeinschaftliches Lernen: In der Gruppe entsteht eine unterstützende Atmosphäre, die die Praxis vertieft.

Qigong Wochenende im Wintertrimrester 2025

Der nächste Wochenendkurs «Der Große Tanz – Da Wu» findet am 15.-17. März 2025 statt. Hier geht es zu den Kursdetails und zur Anmeldung.