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Videoserie: Fragen zu QiGong |
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QiGong Videoserie - Fragen und Antworten
Was sind die Grundlagen des QiGong?
Videoserie: Häufige Fragen zu QiGong
Was sind die Grundlagen des QiGong
Was sind die Grundlagen des QiGong?
Die drei grundlegenden Elemente des QiGong Übens sind:
- Bewegung, um unseren Körper zu stärken, Gelenke durchlässiger zu machen und die Meridiane zu dehnen.
- Atmung Eine innere Form des Übens, den ganzen Leib als Atemgefäß zu nutzen und über die Atmung wieder zu seiner Mitte zu finden.
- Bewusstsein Bewusstseinsführung, um die Gedanken zu sammeln, die Energie zu bündeln, zu sammeln und in bestimmte Bereiche zu lenken.
Praxisinfo
Dokuho J. Meindl
Überreiterstraße 25
85609 Dornach/München
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Lageplan Praxis für TCM München
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