Umgang mit Lebenskrisen

Videoserie zur Traditionellen Chinesische Medizin - Dokuho J. Meindl über die TCM - Teil 6 - Umgang mit Lebenskrisen

Die ehemalige Krebspatientin von Dokuho J. Meindl Marina Golovchenko hat über Dokuho, seine Praxis, die TCM und ihren Heilungsweg eine Inteviewserie gedreht. Die Interviews unter dem Titel "Hier und Jetzt - Interview mit Dokuho" stehen hier englischem Original-Interviewton zur Verfügung.

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Umgang mit Lebenskrisen

Was hilft Ihnen in schweren Momenten des Lebens?

Wenn ich schweren Situationen bin, nutzte ich die Methoden der Meditation und der Rezitation buddhistischer Sutren.

Und ich versuche mit ganz auf das Tun im Moment einzulassen, auf eine einfache wiederholende Tätigkeit, das ist auch Meditation. Dies hilft mir sehr mich zu sammeln und Schritt für Schritt durch die Krise hindurchzugehen.

Auch mich zieht es ab in den Bereich der Vorstellungen und Ängste, aber nach vielen Jahren der Praxis, vielleicht nicht mehr so lange, und ich kommen schneller wieder heraus.

Ich versuche mich wieder aus den Konstrukten des Geistes herauszunehmen und mich im Moment zu sammeln.

Der Moment selbst ist oft nicht so schlimm, aber die Vorstellung über das was kommen könnte, ist in Gedanken und Gefühlen oft sehr bedrohlich und beängstigend.

So sammle ich mich immer wieder auf das Jetzt.
 

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