QiGong Wochenend-Workshop - Hui Chun Gong - Die Rückkehr des Frühlings - Teil 1

Mit Dokuho J. Meindl
Das daoistische Hui Chun Gong kombiniert Bewegungen mit Visualisierungen und Atemführung

Die daoistische Qigong Form Hui Chun Gong kombiniert Bewegungen mit Visualisierungen und Atemführung, um die Gelenke geschmeidiger, die Beweglichkeit des Körpers weicher werden zu lassen und die Funktion der inneren Organe anzuregen. 

Es wirkt straffend auf die Haut und die Muskeln, stärkt die Knochen und das Gedächtnis. 

Durch die starke revitalisierenden Wirkung, die den Alterungsprozess verlangsamen kann, wird dieses QiGong auch gerne „Verjüngungs-QiGong“ genannt. 

Der Qi-Fluss wird verbessert und tiefe innere Ruhe kehrt ein, so dass sich Stress abbaut und Körper und Geist sich tief entspannen können.

Bis in die Neuzeit wurde diese QiGong Form nur dem chinesischen Kaiserhaus vorbehalten. 

Der Frühling repräsentiert Jugend und Vitalität was laut Daoismus zu langem Leben führt.
Diese sehr beliebte daoistische QiGong Form basiert auf speziellen Atemtechniken, welche auf dem daoistischen Verständnis von Körper und Geist beruhen.

"Wenn Du deinen Körper verstehst, lernst du dich zu verstehen. So kannst du auch andere und auch mehr die Welt verstehen lernen“.
 

QiGong Großmeisterin Dr. Ke Wen im Video bei der Übung Hui Chun Gong.

Wir schaffen mit den Übungen eine Verbindung vom Individuum (Mikrokosmos) mit dem Universum (Makrokosmos). 

Die tiefen, sehr subtilen Bewegungen des Hui Chun Gong helfen uns, diese Rückverbindung zu erfahren.

Wir werden an diesem QiGong Wochenende die erste Stufen des Hui Gong von 10 Übungen lernen, und auch die „QiGong Form der Katze“ ein mystischen Tiere des Daoismus.