5 Elemente - Meridian Yuan QiGong und Fa Qi Energieübertragung

Mit Dokuho J. Meindl Oshu

Meridian Yuan QiGong

Ursprung

Richtung: Taoistisches QiGong / Medizinisches QiGong

Das Meridian Yuan QiGong sind bewegte Übungen. Sie setzen sich aus den effektivsten QiGong Formen des Jahrtausende alten Schatzes des QiGong zusammen und wurden nach ihrer optimalen Wirkungsweise neu zusammengestellt.

Einige Übungen sind bereits auf dem Schaubild des Hügelgrabes von König Ma aus dem 2 Jhd. unserer Zeitrechnung zu sehen.

Kursinhalte

Übungen

Die Übungen werden im Stehen praktiziert und mit einfachen Schrittfolgen kombiniert. Die drei Grundlagen des QiGong, „Bewegung, Atmung und Bewusstsein", werden ebenso wie die zwei Prinzipien „Ruhe und Bewegung" vereint.

Das Übungssystem besteht aus drei Teilen:

Die Vorübungen:

• I. → 1. Qi reinigen, 2. Qi zentrieren und 3. Qi regulieren

Die 5 Elemente Übungen:

• II. → Die Organfunktionssysteme stärker und die Qi Zirkulation in den Meridianen verbessern.

Die Abschluss Übungen:

• III. →  1. Qi sammeln, 2. Qi Massage 3. Das Qi versiegeln und speichern.

Theorie

Die einzelnen Übungen werden unterschiedlichen Meridianen und den Organfunktionssystem der 5 Elemente zugeordnet. Diese werden im Verlauf des Unterrichts erklärt und besprochen und der Zusammenhang der einzelnen Bewegungen und der Stimulation der Organsysteme veranschaulicht. Ungleichgewichte von Yin und Yang werden verständlich erarbeitet und Möglichkeiten diese auszugleichen aufgezeigt.

Wirkungen

Die Übungen eignen sich in besonderer Weise zur Prävention von Krankheiten und zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist.

Die Übungen helfen zu Anfang das Qi zu reinigen, sich zu zentrieren und das Qi in unserem Energiekörper zu regulieren.

Bei den 5 Elemente Übungen werden durch die Dehnung der Meridiane Blockaden gelöst und das Qi kann wieder frei fließen. Das wirkt sich positiv auf die zugeordneten Organsysteme aus.

Bei den Abschlussübungen sammeln wir das Qi in unserer Mitte und aktivieren spezielle Bereiche, um die Wirkung des Qi zu verbessern.

Die Übungen sind in ihrer neuen Form gut für alle Altersgruppen geeignet.

 

 

Fa Qi Energieübertragung

Kursinhalte

Diese besondere Art des QiGong hat als Basis spezielle Übungen, um das Yang Qi anzureichern.

Im weitern Verlauf werden lange geheimgehaltene Praktiken zur Energieübertragung unterrichtet.

Sie dienen dem Lösen von Blockaden und der Linderung von unterschiedlichen körperlichen und mentalen Beschwerden.

 

Siehe auch das Video dazu