Kurs
5 Elemente - Meridian Yuan QiGong und Fa Qi Energieübertragung
Mit Dokuho J. Meindl Oshu
Meridian Yuan QiGong
Ursprung
Richtung: Taoistisches QiGong / Medizinisches QiGong
Das Meridian Yuan QiGong sind bewegte Übungen. Sie setzen sich aus den effektivsten QiGong Formen des Jahrtausende alten Schatzes des QiGong zusammen und wurden nach ihrer optimalen Wirkungsweise neu zusammengestellt.
Einige Übungen sind bereits auf dem Schaubild des Hügelgrabes von König Ma aus dem 2 Jhd. unserer Zeitrechnung zu sehen.
Kursinhalte
Übungen
Die Übungen werden im Stehen praktiziert und mit einfachen Schrittfolgen kombiniert. Die drei Grundlagen des QiGong, „Bewegung, Atmung und Bewusstsein", werden ebenso wie die zwei Prinzipien „Ruhe und Bewegung" vereint.
Das Übungssystem besteht aus drei Teilen:
Die Vorübungen:
- I. → 1. Qi reinigen, 2. Qi zentrieren und 3. Qi regulieren
Die 5 Elemente Übungen:
- II. → Die Organfunktionssysteme stärker und die Qi Zirkulation in den Meridianen verbessern.
Die Abschluss Übungen:
- III. → 1. Qi sammeln, 2. Qi Massage 3. Das Qi versiegeln und speichern.
Theorie
Die einzelnen Übungen werden unterschiedlichen Meridianen und den Organfunktionssystem der 5 Elemente zugeordnet. Diese werden im Verlauf des Unterrichts erklärt und besprochen und der Zusammenhang der einzelnen Bewegungen und der Stimulation der Organsysteme veranschaulicht. Ungleichgewichte von Yin und Yang werden verständlich erarbeitet und Möglichkeiten diese auszugleichen aufgezeigt.
Wirkungen
Die Übungen eignen sich in besonderer Weise zur Prävention von Krankheiten und zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist.
Die Übungen helfen zu Anfang das Qi zu reinigen, sich zu zentrieren und das Qi in unserem Energiekörper zu regulieren.
Bei den 5 Elemente Übungen werden durch die Dehnung der Meridiane Blockaden gelöst und das Qi kann wieder frei fließen. Das wirkt sich positiv auf die zugeordneten Organsysteme aus.
Bei den Abschlussübungen sammeln wir das Qi in unserer Mitte und aktivieren spezielle Bereiche, um die Wirkung des Qi zu verbessern.
Die Übungen sind in ihrer neuen Form gut für alle Altersgruppen geeignet.
Fa Qi Energieübertragung
Kursinhalte
Diese besondere Art des QiGong hat als Basis spezielle Übungen, um das Yang Qi anzureichern.
Im weitern Verlauf werden lange geheimgehaltene Praktiken zur Energieübertragung unterrichtet.
Sie dienen dem Lösen von Blockaden und der Linderung von unterschiedlichen körperlichen und mentalen Beschwerden.
Siehe auch das Video dazu
Kurs-Details
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Dieser Kurs wird als Präsenzkurs im ZenHaus angeboten, die Teilnahme ist parallel auch online über Live-Streaming möglich.
Teilnahmebedingungen
Sie können Anmeldeformular und Teilnahme- und Geschäftsbedingungen als PDF herunterladen. Hintergundinformationen zum ZenHaus erhalten Sie in unserer ZenHaus Broschüre. Diese steht Ihnen hier zum Download im PDF-Format bereit. Das aktuelle Jahresprogramm können Sie ebenfalls im PDF-Format hier downloaden.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig schriftlich an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Anmeldeschluss ist zehn Tage vor Kursbeginn. Die Reservierung erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen bzw. nach dem Datum der Begleichung der Kursgebühr.
Ermäßigungen: Schüler und Studenten 10%