5000 Jahre QiGong Tradition

QiGong ist eine traditionelle chinesische Übungsform der TCM, die in Bewegung und Stille, mit Atmung und Bewusstseinsführung versucht, Körper und Geist gesund zu erhalten. QiGong bedeutet so viel wie „Pflege der Lebensenergie“ oder „Energiearbeit“. Die über 5000 Jahre alten, traditionellen Körper- und Atemübungen dienen der Aktivierung und Stärkung des Qi. QiGong unterstützt uns darin, unsere eigene Mitte zu erfahren. Stoffwechsel und Immunsystem verbessern sich, Konzentration und Vitalität werden gesteigert und Körper und Geist kommen in ein harmonisches Gleichgewicht.

Wir unterrichten im Zentrum für Zen & QiGong Traditionelle QiGong Formen (siehe Kasten rechts) und Gesundheits-QiGong Formen. In unseren Kursen vermitteln wir die Wege des Geistes und der Gesundheit. Unsere Haltung ist mehr auf den Lebensweg gerichtet, als nur auf einen Kurs.

Sie lernen, wie Sie mit Ihren Energien besser umgehen und haushalten können. Durch die langjährige Praxis als Zen-Buddhistischer Mönch, möchte Dokuho J. Meindl den Kursteilnehmern neben der Pflege der Gesundheit auch die Pflege des Geistes und des Herzens nahe bringen. Die Gedanken wach im Moment zu bündeln und aus vollem Herzen zu leben.

Besonderen Wert legen wir auf eine individuelle Begleitung, konkrete Hilfestellungen bei allen Fragen zur QiGong-Praxis und ihrer Umsetzung im Alltag. Neben intensiver Übungspraxis vermitteln wir in unseren QiGong Kursen auch fundiertes Wissen auf der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Hintergründe des QiGong in Bezug auf seine Wurzeln in den buddhistischen und taoistischen Traditionen.

Die Leitung der QiGong Kurse zur Gesundheitspflege sowie der QiGong Ausbildung zum Kursleiter und Lehrer hat Dokuho J. Meindl.

Die QiGong-Kurse werden zum Teil von einigen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Gesundheits-QiGong

Die Übungen des Gesundheits-QiGong beruhen auf der  Jahrtausende alten QiGong-Tradtion. Sie wurden vom Chinesischen Gesundheits-QiGong Verband wissenschaftlich erforscht und modifiziert und bilden heute den internationalen Standard der QiGong-Ausbildung. Traditionelle QiGong-Formen wurden nach Maßstäben der Traditionellen Chinesischen Medizin, der modernen westlichen Medizin, der Psychologie und der Sportmedizin in vier unterschiedlichen Universitäten untersucht. Die Forschungsergebnisse belegen, dass die Gesundheits-QiGong Übungen (siehe Kasten rechts) nach wissenschaftlichen Maßstäben nachweislich einen fördernden Einfluss auf unseren Bewegungsapparat, unser Herz-Kreislauf-System, unser Immunsystem und unsere Psyche haben.