Wie unterscheiden sich QiGong und Sport

Wie unterscheiden sich QiGong und Sport? - Häufige Fragen zu QiGong - Videoserie mit Dokuho J. Meindl

Wie unterscheiden sich QiGong und Sport   

Wie unterscheidet sich QiGong von Sport?

QiGong unterscheidet sich in dem Sinne von Sport das zwei Drittel der Übungen eigentlich innerlich sind. Sport ist ein äußeres Training ; ich stähle meinen Körper durch Bewegung; durch Anstrengung.

Beim QiGong ist die Bewegung nur einer von drei Pfeilern.

Das heißt ich habe die Atmung als wesentlichen Übungsteil und

das Bewusstsein zum Sammeln und Lenken unseres Geistes und Qi.

Darin unterscheidet sich QiGong von unseren durchaus sehr guten Sportmöglichkeiten.

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