Daoyin Gesundheits-QiGong in zwölf Übungen
Mit einem QiGong Meister des Chinesischen Gesundheits-QiGong Verbandes
Frühbucherrabatt 10 % bei Anmeldung bis zum 29. April 2013.
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Daoyin QiGong in zwölf Übungen
Diese neue QiGong Variante wurde vom Zentrum für Gesundheits-QiGong des Nationalen Hauptsportamtes Chinas zusammengestellt. Sie basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ihrer Lehre über die Meridiane in den Zang- und Fu-Organgn, über Qi und Blut im Körper und der Lehre von Yin und Yang und den 5 Elementen.
Die anmutigen, fließenden Bewegungen sind leicht von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution zu erlernen. Sie dienen als Vorsorgemaßnahme gegen Krankheiten, tragen zur körperlichen Kräftigung und zur Verlängerung der Lebenserwartung bei.
Die Übungsmethoden des "Daoyin QiGong in zwölf Übungen" gehen auf die Grundsätze zurück, die im "Buch der Wandlungen" (Yi Jing, 475-221 v.Chr.) und in den Lehren der TCM beschrieben sind.
Jede Bewegung des Daoyin QiGong vollzieht sich in einem Kreis, bei allen Hand-, Fuß- und auch Körperbewegungen. Es sind zusammenhängende, von oben nach unten fließende zyklische Bewegungen ohne Unterbrechung, wie Wolken die ununterbrochen dahinziehen.
Die sanften, langsamen Bewegungen stehen in Einklang mit der Atmung. Dadurch kommt man zur Ruhe und der Strom von Qi und Blut wird harmonisiert, das Gleichgewicht von Yin und Yang in den inneren Organen wird wieder hergestellt, Herz und Lungen arbeiten ruhiger und das Nervensystem wird beruhigt.
1 Unterrichtsstunde entspricht 45 Minuten.
Kursdetails:
Gesundheits-QiGong Woche - Sommertrimester 2013
15. /16.06.2013
Sa / So 10.00 - 17.00 Uhr
15 Unterrichtsstunden 260,00 €
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QiGong Wochenendkurse
Sommertrimester 2013
Teilnahmebedingungen
Sie können Anmeldeformular und Teilnahme- und Geschäftsbedingungen als PDF herunterladen. Weitere Hintergundinformationen zu den einzelnen Kursen erhalten Sie auch in unserer ZenHaus Broschüre. Diese steht Ihnen hier zum Download im PDF-Format bereit.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig schriftlich an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Anmeldeschluss ist zehn Tage vor Kursbeginn. Die Reservierung erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen bzw. nach dem Datum der Begleichung der Kursgebühr.
Ermäßigungen: Schüler und Studenten 10%